（通讯员 巴展眉）为帮助新生树立健康恋爱观，提升情感调适与心理自助能力，10月22日晚，生命科学学院开展“大学生恋爱必修课：拒绝‘恋爱脑’，清醒恋爱”心理健康专题讲座。由校心理中心李欣奕老师主讲，学院辅导员巴展眉老师主持，生科院全体新生踊跃参加。
讲座中，李欣奕老师围绕“什么是正确的恋爱观”“如何摘掉恋爱脑”“正确看待失恋，享受单身生活”等环节展开。她从大学生常见的情感困惑入手，结合心理学理论和现实案例，讲解了健康恋爱关系应具备的尊重、平等、真诚与边界意识，提醒同学们恋爱不是生活的全部，而是个人成长的一部分。针对“恋爱脑”问题，李欣奕老师分析了过度依赖、失去自我、忽视学业和人际边界等表现，介绍了情绪觉察、理性沟通、保持独立生活节奏等实用方法，帮助同学们在亲密关系中保持清醒判断。
谈到失恋时，李欣奕老师从情绪调节和心理复原的角度，引导同学们正视情感挫折，学会向老师、同学和心理中心寻求支持，把失恋转化为认识自我、完善自我的契机。她鼓励同学们把更多精力投入到学业发展、兴趣培养、体育锻炼和朋辈交往中，在自我充实中提升爱的能力，在独立成长中收获更成熟的关系。
讲座过程中，李欣奕老师与同学们积极互动，现场气氛轻松热烈。同学们表示，讲座内容贴近大学生活，既有心理学知识，也有可操作的方法，帮助自己更加理性地看待恋爱、失恋和单身状态。
本次专题讲座是生命科学学院心理健康教育系列活动之一，学院将继续围绕新生适应、人际交往、情绪管理等内容开展形式多样的教育活动，引导学生以积极健康的心态投入大学生活。（审核 李文静）